Ett av de största områdena som människor överskrider är på mat. Äta är en del av livet, och du måste tillåta dig tillräckligt med pengar så att du kan köpa friska saker och ta hand om dig själv och din familj. Det kan vara ännu svårare att äta hälsosamt och spara pengar när du matar bara dig själv eller du och din partner. En gemensam strategi är måltidsplanering . Här är några andra strategier som hjälper dig att spara på mat och speciellt på att äta ute varje vecka. Med stigande kostnaden för mat är det ännu viktigare att genomföra en solid budgetstrategi .
01 Meal Group
Matlagning varje natt kan vara tröttsamt. Även om du planerar framåt och äter rester, kan överklagandet att stoppa och få mat som beretts av någon annan vara väldigt tilltalande. Det är mycket lättare att inte självbereda all mat själv hela tiden. En av lösningarna på detta problem är att bilda en måltidsgrupp med dina vänner eller rumskamrater. Denna grupp kan vara så stor eller så liten som du vill. I allmänhet om det är större än tio personer, kan det vara svårare på natten du tilldelas att göra middag. Som grupp bestämmer hur ofta du vill träffas tillsammans för att äta. Vissa grupper gör det tre nätter i veckan, andra gör det måndag till torsdag. Det beror på din livsstil och ditt arbetsschema. Då måste du skapa ett schema där varje person tilldelas en natt för att laga middag för alla. Ställ en tid för middag att serveras. Detta kan fungera med en lunchgrupp med medarbetare också. - Ställ upp klara förväntningar om vad som behöver serveras för att betraktas som en middag, så saker är rättvisa.
- Överväg att ha folk laga upp för att laga mat. Detta kan ta ut trycket för att laga mat till en stor grupp.
- När du funderar på matlagning, gör de alternativ som du kan värma när du kommer hem.
02 Meal Exchanges
Ett annat alternativ är att bilda en grupp där du lagar mat och dela upp portionerna för att byta ut med en grupp en eller två gånger i månaden. Måltiderna ska vara mat som smakar väl uppvärmd och tar inte lång tid att baka. Även om du alla har tid och åtkomst kan du istället göra en frysgruppsgrupp. Det är enklare och billigare att laga mat i bulk en eller två gånger i månaden och sedan dela upp portionerna mellan andra för att använda som luncher eller middagar i framtiden. Du kan köpa en uppsättning Tupperware eller kokkärl som används för gruppen. Eller du kan varje ta med sig egna för att sätta dina portioner i. - Kolla in frysar matlagning alternativ för att hitta recept som fungerar bra.
- Koordinera recept så att du inte alla tar samma typ av maträtt.
03 Kok före tid
Om du kan laga mat i förväg, är du mindre benägna att äta ute. Det finns flera olika strategier som du kan använda för att äta hemma oftare. Middagslådorna som levererar ingredienser till din dörr är trevliga, men de kan vara dyra, speciellt om du har en familj. Dessa strategier gör måltid prep hemma lätt att slutföra på en veckodag. - Överväg en gång i månaden matlagning för dig själv, var du batch cook en helg i månaden och frys upp recept.
- Dela upp ingredienser och komplett prep på helgen så att du kan dra ut dem
04 Ta resterna till jobbet
På de dagar du lagar, dela upp vad som finns kvar i behållarna för att ta det till jobbet till lunch. Du kan göra en måltid som är tillräckligt stor för att mata en familj och frysa resterna så att du kan sprida dem över månaden. Detta ger dig den sort du behöver, samtidigt som du sparar pengar på snabbmat eller enkla måltider. Dessutom kan du bestämma vad och hur man lagar mat, vilket ger dig möjlighet att äta hälsosam mat, du kan kontrollera ditt fett, salt och köttintag när du gör det här. - Investera i en bra lunchlåda och matbehållare för att göra det enklare att göra.
- Hitta recept som värmer upp så att du kan äta rester.
05 Bulk Buying Co-op
Slösa inte bort dina pengar att köpa bulkfrukter och grönsaker om du inte ska äta dem innan de förstörs. Även om stora grönsaker och frukt är mycket billigare än att köpa dem från en livsmedelsbutik. Du kan bilda en grupp där flera personer köper flera olika typer av färska grönsaker och frukt i bulk från den lokala bondens marknad eller samverkan. Du kan planera ett besök en gång i veckan eller en gång till jordbrukarens marknad. Varje person i gruppen kan ta en tur till bondens marknad och sedan dela producera lika bland gruppens personer. Ställ in en tid för att hämta veckans producera och släpp av pengarna från nästa vecka. Du kan göra något liknande med en lagerklubb och dela upp maten du köper i bulk för att rädda alla i co-op-pengarna. - Online-butiker kan erbjuda extra besparingar.
- Håll koll på tider när sakerna säljs så att du kan utnyttja de lägsta möjliga priserna. En prisbok gör det enkelt att göra.