1. Du har en brist på tankar
Om du hela tiden känner att du aldrig har tillräckligt med pengar, kan du lida av en "bristande tankegång".
Enligt psykologi idag, "En skarpt tänkesätt inskränker vår tidsram, vilket gör att vi gör impulsiva, kortsiktiga beslut som ökar våra svårigheter på lång sikt, som att lägga ut betalande kreditkorträkningar eller inte öppna räkningar i hopp om att de kommer att försvinner magiskt .”
Att ha en brist på mentalitet kan leda till en känsla av berövning som kan leda till dålig bedömning. Till exempel kan du överskrida för att försöka fylla tomrummet om att inte ha tillräckligt med. Omvänt kan det också leda till att extremt penny klämmer fast - och oförmågan att njuta av livet - för att du känner att det aldrig kommer att vara tillräckligt.
Du kanske inte kommer över din knapphetskänsla över natten, men du kan arbeta för att komma över det genom att skriva alla saker du har i ditt liv just nu. Fokusera på vad du har, inte vad du inte gör.
2. Du är inte medveten om dina utgifter
Vår relation till pengar och utgifter kan vara djupt personligt.
Vi kan alla ha vår egen övertygelse om pengar, men vi alla har psykologiska "utgiftsutlösare". Spendera utlösare är platser, miljöer eller känslor som kan leda till att du spenderar mer än vad du normalt skulle göra. Om du till exempel har ett utgiftsproblem och går i din favoritaffär kan du utlösas att spendera.
Och om du är trött eller ledsen kan du hitta dig själv på nätet.
Nyckeln är att känna igen dina utgiftstriggare. Vilka situationer eller känslor tenderar att utlösa en spionering? Skriv ner dina utgifter utlöser och modifierar ditt beteende så att du kan försöka undvika de landminor som kan leda till ökade utgifter.
3. Status Quo Bias håller dig stagnerad
När vi blir äldre tenderar vi att bli ganska bekväma med vår omgivning och hur vi gör saker. Tyvärr kan det inte vara så bra för våra finansiella liv.
För att förbättra ditt ekonomiska liv måste du ändra aspekter av din nuvarande livsstil. Oavsett om du betalar skuld eller försöker spara för pensionering, når dina ekonomiska mål innebär att det gör några allvarliga förändringar i beteende - och det är något de flesta inte är villiga att göra enligt status quo-förspänningen.
Status quo bias är en kognitiv bias som säger att de flesta föredrar att hålla sig till de bekanta och föredra saker att förbli samma. Men om du försöker förbättra din ekonomi kan du inte göra saker som du alltid har gjort dem. Att få ut av skuld eller bygga rikedom kräver vanligtvis att förändra tanken kommer ut ur din komfortzon.
Och det betyder också att man känner igen hur tröghet håller dig tillbaka.
För att bryta status quo, försök att göra saker lite annorlunda och känna igen det blir lite obekväma. Det är okej. Våra största prestationer tenderar att förekomma utanför våra komfortzoner.
4. Strutsseffekten håller du huvudet i sanden
Som människor söker vi vanligtvis nöje och försöker undvika smärta. När det gäller din ekonomi är det inte annorlunda. Forskare Dan Galai och Orly Sade fann att investerare tenderar att undvika negativ information och undvika riskfyllda situationer. De kallade detta beteende som "strutsseffekten", processen att undvika riskabla ekonomiska situationer genom att begrava huvudet i sanden och inte erkänna att de existerar.
Trots att deras undersökning var baserad på investerare är det lätt att se hur detta kan relatera till andra områden av ekonomi.
Kanske undviker du den kreditkortsräkningen eller slår av inloggningen på ditt kontokonto eftersom det är för deprimerande.
För att bekämpa strutspåverkan är det viktigt att möta dina pengar problem på huvudet. Undvikande kan bara leda till fler problem längs linjen, så vidta åtgärder med din ekonomi och bekräfta att det kan vara svårt eller smärtsamt - men kommer att leda till bättre ekonomisk förvaltning.