Den verkliga skyldige bakom din uppmaning att spänna
Vi skulle aldrig ha fordringsägare hounding oss för betalning.
Vi skulle aldrig känna frustrationen om att vi inte har råd med vad vi verkligen vill ha eftersom varje extra cent måste gå mot minsta betalningar på våra kreditkort.
Men det här är inte en perfekt värld och tyvärr är dessa oroliga situationer normen för många människor.
Om du befinner dig i den här positionen eller leder där, är det bättre att ta kontroll över dina utgifter nu mot att vänta tills senare. Så här återställer du dina dåliga utgifter.
Fokusera på dina utgifter
En viktig aspekt av skuld som inte alltid tas upp är varför du blev för djup i skulden i första hand . Varför fortsatte du att ladda upp saker du inte har råd med? Varför kände du uppmaningen att använda de små plastkorten för saker som inte var nödvändiga, även när du började kämpa för att göra betalningarna? Vad orsakar din tvångshandling?
Att hålla en utgiftslogg och notera dina humör kan hjälpa dig att hitta vad som ligger bakom något av ditt beslutsfattande. Att identifiera triggarna som stimulerar trangen att spänna kan vara obekväma, men om du inte möter dem kan du aldrig få kontroll över dina utgifter och din skuld.
Om du alltid försöker betala av gårdagens inköp, varav många sedan länge slits ut eller glömts, har du en mycket svårare tid att försöka planera för ekonomisk säkerhet i morgon.
Gör omkopplaren från kredit till kontant eller debitering
En negativ aspekt av att använda kreditkort istället för kontanter är att du inte känner att du spenderar riktiga pengar.
De trevliga känslorna du upplever när du köper varan kopplas från de obehagliga eller smärtsamma känslorna för att göra betalningen när du får kreditkortet . Den här kopplingen kan leda till att du överskrider krediten, eftersom du inte behöver drabbas av några ekonomiska konsekvenser förrän senare.
Att lägga dina kreditkort på is tillfälligt och använda kontanter, checkar eller betalkort har inte råd med dig om samma försenade svar. Spendera pengar kan vara särskilt kraftfullt, eftersom du faktiskt ser pengarna lämna dina händer. Du behöver inte nödvändigtvis skära upp alla dina kreditkort för bra men med kontanter eller ditt betalkort i en månad kan du få lite perspektiv på hur mycket du verkligen spenderar.
Reexamine Your Money Mindset
För att verkligen få kontroll över dina utgifter och ditt kreditkortsskulder måste du förstå pengar för dig. Det inkluderar hur du interagerar med pengar och vilka övertygelser och attityder du har om det. Exempelvis visar studier också att personer med låg självkänsla engagerar sig i mer impulsutgifter och köper saker de inte behöver. Föräldrarnas attityder och beteenden med pengar som växer upp kan också påverka de beslut du gör som vuxen.
Påminn dig själv dagligen att pengar eller brist på det inte bestämmer vem du är.
Din värd som person har ingenting att göra med hur mycket pengar du har. När du verkligen tror på detta och pengar inte längre är kopplat till din självförmåga, öppnar du de psykologiska hinder som håller dig från att klara hantera de pengar du har och begränsa din förmåga att göra mer.
Just nu kan dina omedvetna begränsande övertygelser hålla dig från att bli ekonomiskt framgångsrik, men när du börjar bygga upp dina känslor av självvärde och utveckla en positiv attityd om dig själv och om pengar, lockar du positiva saker i ditt liv. När du gör det, känner du mindre av ett behov av att generera positiva känslor genom att köpa saker och det blir lättare att sluta köpa saker du inte behöver.
Få utbildad om pengar
Det finns hundratals böcker, tidskriftsartiklar och internetwebbplatser om att bli av med kreditkortsskuld.
Några av dem erbjuder bra råd om de psykologiska aspekterna av pengar och utgifter som du skulle ha bra att överväga.
Om psykologiska faktorer påverkar dina utgifter, är kreditreduceringsprogrammen som att använda parfym för att täcka kroppsluk: de kommer bara att behandla symptomen, inte orsaken till orsaken. Att arbeta på de psykologiska aspekterna samtidigt som man vidtar åtgärder för att minska skulden ökar dina chanser för långsiktig framgång.
Flera av mina favoritböcker om ämnet är listade nedan, alla tillgängliga på Amazon.com. För att utforska detta ämne mer, läs en eller flera av dem:
Modet att vara rik av Suze Orman
Dina pengar eller ditt liv av Joseph R. Dominguez och Vicki Robin
Money Harmony: Lösa pengar Konflikter i ditt liv och dina relationer , av Olivia Mellan
Förbrukande Passioner: Hjälp till tvångsmässiga shoppare , av Ellen Mohr Catalano och Nina Sonenberg